LAO LONG DAO
Un’arte marziale, una filosofia di vita.

Il LAO LONG DAO è uno stile di KUNG FU di origini vietnamite; cura lo sviluppo tanto della mente quanto del corpo, addestrando l’allievo secondo metodologie tradizionali orientali, che mirano all’equilibrio armonioso dell’individuo.

Il LAO LONG DAO si divide in 7 settori che trattano vari aspetti dell’arte marziale:

THIEU LAM COMBATTIMENTO RAVVICINATO
Addestramento al combattimento reale basato sull’istintività nell’utilizzo di tutte le parti del corpo; metodo il cui obiettivo è la massima efficacia.
COMBATTIMENTO AGONISTICO

Tecniche per confronto a distanza lunga, media, corta e lotta per lo sviluppo del combattimento a qualsiasi livello di competizione.
FORME ANTICHE

Studio delle tradizionali forme da combattimento per l’armonia tra mente, corpo e spirito, e per la conoscenza dei punti vitali.
ARMI TRADIZIONALI

Studio delle armi tradizionali vietnamite che si suddividono in lunghe, corte, snodate, semisnodate e da lancio.
TECNICHE ACROBATICHE

Addestramento del corpo a cadute provocate o accidentali e sviluppo di tecniche di forbice e calci volanti.
DIFESA PERSONALE

Sviluppo dell’istinto su aggressione di una o più persone a mano nuda o armata.
LA VIA DELL’ENERGIA

Meditazione, sviluppo dell’energia interna ed esterna, e tecniche di rottura.